16 lat

na początku zastanawialiąsie się czy 16 lat to nie z póżno ja mam 17 i do tego jestem dziewczyną czy zaczynając teraz mam szansę obronić sie przed jakiś typkiem na moim osiedlu i wogóle co jest najlepsze dla dziewczyn żeby po prostu wieżyć w siebie bo najbardziej mi chyba zależy na filozofii. moja mama twierdzi że karate ale widzę że i ono ma [...]

skoro tak uważasz szanowny 17stolatku to zapewne masz racje :) Twój organizm nadaje się do wszystkiego tym bardziej że zaczął wszytskoi przymować w wieku 16 lat ;)

[...] mi sie nie chce, serducho okej, jądra w normie... ale ****a... pałka postawilem po 10 minutach ja ******le... moze to z nerwów, jakkolwiek poki co odstawiam mam 16 lat jbc... faktycznie nie ma co olewac zalecen producenta Zainteresowany ktos kupnem Venoma? jest 87 capsow A i jeszcze mała część z opisu Venoma "Inną ciekawą rzeczą [...]

16 lat i venom?! opanujcie sie ****a

mając 16 lat ważyłem również 85kg, ale wtedy pas nieco większy miałem :D - co nie zmienia fakty ze to kwestia genu i ew. wczesniejszego trenowania

Ja uważam że jesli masz tylko mozliwosc kupna karnetu na siłkę to szkoda czasu na trening domatora - on byl owszem bardzo dobry w moim przypadku ale 24letni gosc jak Ty , powinien moim zdaniem zaczynac od razu na siłowni - wieksze efekty masowe i siłowe .

nie polecam kreatyny dla tych co rosną... ja zacząłem to jeść mając 16 lat i mam przyrost serca... do tego dochodziły jeszcze kołatania bo kreatyna zatrzymuje wodę i powoduję przyrost ciśnienia... lekarz mi powiedział, że w ostatnim momencie to odstawiłem bo musiałbym skończyć ze sportem! polecam węgle, białka, aminokwasy i dieta !!!!!!! po 21 [...]

16 lat 90kg wyciśnięte

16 lat wycisniete 35 kg - heh dawno i nie prawda. Teraz jest ponad setka - 103 :D po pol roku cwiczen heh.

jak zaczynałem mając 16 lat ważyłem 59kg wycisnołem 50 kg lecz powiem że to nie liczy się od ilu się zaczyna bo moi koledzy zaczynali od wiekszych ciężarów a teraz to ja podnosze więcej bo przez 4 lata dołożyłem sobie 100kg do klatki tylko waga pozostała prawie bez zmian waże tylko 63 kg

ja pierwszy raz na siłowni w wieku niespełna 16 lat wycisnąłem 90kg przy wadze ok. 75kg i wzroście 184cm

16 lat 70kg wagi i wycisnolem 50-52Kg ps: tak na marginesie wie ktos od ilu pudzian zaczynal i w jakim wieku podniusl setke?? a i ile teraz bierze na klate ( poziomo )

Ja w wieku 16 lat wadze 60 przy wzroście 180 cm wycisnąłem 50kg ale to był mój pierwszy raz, to były czasy heh

184/72kg ja w wieku 16 lat wyciskałem 40kg (za pierwszym razem chwyciłem jak pewnie wiele osób za 45 i klata aż zatrzeszczała) teraz po 4 miesiącach 70kg.

Z tego co wiem to tam chodza moi koledzy na Aikido i BJJ jest podobno od 16 lat cennik lub grafik zajęć trzeba niestety zobaczyć tam samemu

Temat już dawno ucichł, a myślę, że warto byłoby go odkopać. :) Ja podczas swojej pierwszej wizyty na siłowni wycisnąłem okrągłe 50 kg (184/75kg; 16 lat wtedy). Rewelacji nie było, ale zmotywowało mnie to do dalszej pracy nad sobą.

jak na 16 lat to ładnie

spoko jak na 16 lat:) dawaj aktualne foty

jak na 16 lat to dobrze

16 lat to spox, sog